El Yoga es un método para el desarrollo
integral y equilibrado del ser humano, despertando su esencia profunda y
trascendente, lo cual lleva a un gran bienestar y felicidad concreta en
la vida.
Se cree que el origen del Yoga fué en la antigua
Atlántida de lo cual hay variados vestigios en la simbología y el arte
de Egipto y de América precolombina, pero lo concreto es, que fué en la
India en donde ha sido conservado y perfeccionado por los sabios yoguis
a través de miles de años.
En la actualidad el Yoga es ampliamente
practicado en Occidente por lo cual se ha convertido en una disciplina
universal accesible para todos los seres humanos.
El Yoga también se puede comprender de muchas
maneras según la época, el lugar y el
contexto histórico en donde se desarrolle. En la actualidad podemos explicar el Yoga principalmente
de tres formas:
I- Como Concepto
filosófico-espiritual
La palabra yoga viene de la raíz sánscrita "Yug"
que significa "unir", "juntar", "enlazar" y representa la unión de la
conciencia individual y la conciencia universal, del Ser individual y el
Ser Cósmico, del ser humano con Dios. Dentro de este contexto toda forma
de espiritualidad se puede considerar una forma de Yoga.
II- Como Caminos de
Autorealización espiritual
Según este punto de vista los seres humanos
tienen más acentuadas algunas características personales. Hay personas
con una gran sensibilidad emocional y tendencia hacia la devoción las
cuales siguen una forma espiritual que implica ser devotos de un
maestro, de una doctrina o de una religión. Estas personas siguen el
camino de "Bhakti Yoga".
Un segundo tipo de personas tienen una cualidad
altamente intelectual lo cual los lleva a tener una espiritualidad que
implica un gran trabajo mental a través del estudio filosófico de los
libros sagrados, lenguajes sagrados, conceptos teológicos,
etc.
Estas personas siguen el
camino de "Gnana Yoga".
Un tercer grupo de personas tienen tendencias
hacia la acción,
con una gran
vocación de servicio y talento para tareas de
organizar y administrar, estos individuos necesitan
desarrollar una espiritualidad activa en relación con las otras personas
trabajando para la difusión y la organización de las instituciones
espirituales, religiosas y de caridad. Este
camino se llama "Karma Yoga".
III- Como
Disciplina de Autoconocimiento individual
En este enfoque estan situadas las personas
espirituales con características que los llevan a trabajar
en si mismos individualmente desarrollando la energía sutil del
organismo, de las emociones y la mente a través de la meditación. Este
camino se llama Raja Yoga e incluye como parte básica y fundamental al
Hatha Yoga.
También dentro del Raja Yoga se pueden considerar
todos los yogas relativos a la meditación y al trabajo interior del
individuo como el Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga, Tantra Yoga,
Mandala Yoga, Chakra Yoga , Dhyana Yoga.
