| O SPIn -
Sistema de Práticas Integradas - oferece aos
alunos do Saraswati Studio de Yoga do
Leblon a oportunidade de vivenciar o YOGA na
pluralidade de suas abordagens. A seleção de
atividades disponíveis segue os critérios das
escrituras da tradição (yogasutras), com o
objetivo de preencher as necessidades do aluno,
segundo sua qualificação (adhikaranan)*. |
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| Manda
Adhikaranam - Qualificação básica |
| Ênfase nos
exercícios físicos, com intensidade variável,
segundo a forma física do aluno. Atividades do
Studio:
Yogaterapia Hormonal, Iyengar Yoga,
Stretch Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga, Yoga
Básico. |
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| Madhyama
Adhikaranam - Qualificação Intermediária |
| Ênfase nos
exercícios de meditação e criatividade.
Atividades do Studio:
Meditação Zen, Grupos de Atividades
Artísiticas, Yoga e Vedanta. |
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| Utama
Adhikaranam - Alta Qualificação |
| Ênfase no
questionamento sobre a "essência" do
Ser. Atividades do Studio:
Advaita Vedanta, Cursos. |
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| *É
importante que todos os alunos sintam-se livres
para frequentar todas as atividades disponíveis. |
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