ดังนั้นผู้หญิงและเด็กก็คงต้องปกป้องตัวเองด้วย ในยามที่ไม่มีใครให้พึ่งพาก็ต้องพยายามพึ่งพาตัวเองให้มากที่สุด เช่น หลีกเลี่ยงการไปไหนมาไหนที่เปลี่ยว โดยเฉพาะในยามวิกาล และสำหรับคุณผู้หญิงอย่าลืมให้ความสำคัญกับเรื่องการแต่งกายด้วยนะคะ เพราะเสื้อผ้าที่เปิดเปลือยเนื้อตัวมากเกินไป ก็อาจกระตุ้นความหื่นกระหายของผู้ชายบางคนได้

และถ้าได้เรียนรู้ศิลปะในการป้องกันตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ไว้บ้างก็จะดีทีเดียวหรือไม่ก็ควรเรียนรู้วิธีการเอาตัวรอด จากประสบการณ์ของคนอื่นๆซึ่งอาจได้มาด้วย การฟัง การอ่าน รวมทั้งเรียนรู้เล่ห์กลของเหล่าทรชน จากข่าวสื่อมวลชนให้มากด้วย

เรื่องอย่างนี้อาจเกิดกับเราเขาสักวันก็ได้ไม่มีใครรู้ แต่เมื่อถึงเวลานั้นสิ่งที่ได้เรียนรู้มาจะช่วยในการตัดสินใจได้ค่ะ ยกตัวอย่างเรื่องผู้หญิงขับรถคนเดียว ในที่เปลี่ยว ถ้าถูกรถคนอื่นชนก็ไม่ควรเปิดประตูรถลงมาเพราะอาจถูกจี้และข่มขืนได้ หากเห็นท่าไม่ดีให้บีบแตรดัง ๆ นาน ๆ หรือขับไปหาเจ้าหน้าที่ตำรวจให้ตัดสิน อาจขับเข้าปั๊มน้ำมันที่อยู่ใกล้ ๆ หรือขับตรงไปยังสถานีตำรวจแถว ๆ นั้น เป็นการกันไว้ดีกว่าแก้ค่ะ คือ ขอปลอดภัยไว้ก่อน

ที่สำคัญเมื่อเกิดเหตุจวนตัวขึ้นมา คุณจำเป็นต้องคุมสติให้ดี อย่าตื่นกลัวซึ่งอาจไม่ง่ายนัก แต่ถ้าตั้งสติได้และวางท่าทีเฉยเมยทำเป็นไม่สนใจ หรือตีสีหน้าเย็นบึ้งตึงให้เห็นว่าคุณเอาจริงแน่ พร้อมทำท่าว่ามีอาวุธอย่างใดอย่างหนึ่งอยู่ในมือก็ช่วยได้มาก จะทำให้อีกฝ่ายชะงักเกิดความลังเล ในช่วงนั้นจะเป็นโอกาสให้คุณมีเวลาคิดหาทางออกว่า จะเรียกร้องให้คนอื่นช่วยเหลืออย่างไร เพราะถ้าตั้งสติไม่ได้ คุณจะลนลานและคิดไม่ออกว่า จะช่วยตัวเองให้หลุดพ้นจากสถานการณ์คับขันตรงนั้นได้อย่างไรดี

นอกจากนั้น สิ่งที่คุณอาจคาดไม่ถึงก็คือ ภัยจากคนใกล้ตัวนั่นเอง จึงอยากให้ระมัดระวังตรงจุดนี้ด้วยค่ะ เช่น ไม่ควรอยู่ในที่รโหฐานกับเพศตรงข้ามตามลำพังสองต่อสอง แม้เขาจะเป็นคนรักของคุณก็ตาม หลีกเลี่ยงการดื่มของมึนเมา หรือเครื่องดื่มที่ทำให้ควบคุมสติไม่ได้และแม้ตัวคุณเองไม่ดื่ม แต่ถ้าคนที่อยู่กับคุณอย่างคู่รักหรือกลุ่มเพื่อนชาย มีการดื่มเหล้าหรือเสพยากันเมามาย ก็อาจเป็นอันตรายกับตัวคุณได้ แม้กระทั่งพรรคพวกของญาติผู้ใหญ่ฝ่ายชาย ก็ไม่ควรไว้วางใจเสียทีเดียว คนพวกนี้อาจทำมิดีมิร้ายกับลูกหลานเล็ก ๆ ที่ช่วยตัวเองไม่ได้อย่างที่ตกเป็นข่าวอยู่บ่อย ๆ

มีหลายเรื่องนะคะที่จำเป็นต้องเรียนรู้ เพื่อป้องกันตัวเองจากภัย ข่มขืน ยิ่งรู้เท่าทันเหตุการณ์ต่าง ๆ และมีการป้องกันตัวเองได้มากเท่าไร ก็จะปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น