INDIGESTIÓN

Es un malestar que puede presentarse durante o después de ingerir alimentos o bebidas. Los síntomas más comunes son dolor de estómago, saciedad o inflamación del abdomen, gases y a veces eructos. También puede haber nauseas, acidez y sensación de ardor además de sabor ácido en la boca.

Causas

Puede deberse a alimentos ricos en grasas o en algunos casos por alergia a ciertos alimentos o exceso de cafeína o alcohol.

Otras causas son el estrés, el estreñimiento y el uso de tabaco. En ciertas ocasiones el ingerir aire durante la comida puede provocar estos malestares.

Prevención.

• Puede prevenirse de forma sencilla evitando comidas abundantes o ricas en grasas.
• Comer con calma y masticar perfectamente.
• Evitar bebidas con gas y comer con la boca cerrada para evitar la ingestión de aire.
• Evitar los ejercicios fuertes inmediatamente después de comer.

Tratamiento.

Se pueden emplear antiácidos en líquido o tabletas y en algunos casos también se utilizan antiespasmódicos.

webmaster@qfb.zzn.com