Lecturas para aumentar tu bienestar

Te proponemos una serie de libros que pueden ayudarte a comprender cómo conservar y mejorar tu salud y tu bienestar.

La vida sana contada con sencillez, de Mariano Bueno
Buena información, explicada de forma clara, sobre cómo mejorar tu salud.

Cúidate Compa - Manual para la Autogestión de la Salud, de Eneko Landaburu
En este manual, el autor expone una forma de mejorar tu salud mediante la desintoxicación. Además aporta información sobre alimentación sana y salud y bienestar sicológicos.

La educación emocional, de Claude Steiner
Fácil de leer, este libro divulgativo explica qué podemos hacer para ser más conscientes de nuestras emociones y mejorar nuestra comunicación con los demás.

El poder está dentro de ti, de Louise Hay
En este libro se repasa la importancia de fortalecer la autoestima para mejorar la salud, tanto física como síquica.

Afirmaciones, de Louise Hay
La famosa autora explica como usar las afirmaciones para mejorar tu salud y lograr otras metas relevantes, como las relacionadas con el amor, la amistad o el trabajo.

The Secret (libro y película): cómo usar la Ley de Atracción para mejorar todos los aspectos de tu vida.

Revistas de interés si te interesa tu salud

• Integral.
  Pionera en temas de salud natural en España.
• Mente Sana.
  La revista de Jorge Bucay explica temas relacionados con la salud sicológica, relaciones de pareja, maternidad...
• CuerpoMente
• Namasté
  Revista gratuita que vincula el cambio personal y el social.

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