Et hold består af 6 spillere + max. 3 udskiftere. Når holdet er ved gærdet, må og skal alle spillere - også udskiftere - løfte efter tur indtil 3 døde. Brydes rækkefølgen, dør vedkommende, som skal til at løfte. En død spiller fortsætter i spillet og går om bag i køen. Når holdet er i marken, bestemmer holdet selv hvornår man vil skifte ud. 

Materialerne er: 
* 1 pind på ca. 80 cm i længden (løftepinden) 
* 1 pind på 20-25 cm i længden (pindpinden) 
* 2 kævler til gærdet 

I en kamp er der to hold, et indehold og et udehold. Indeholdet skal "løfte" en pindpind ud i marken, hvor udeholdet skal forsøge at gribe den. 

Når løftet skal foretages, skal pindpinden lægges op på gærdet og derefter løftes ud i marken. 

Hvis man klikker (det gør man, når man slår til pindpinden), er man død. Skyder gærdespilleren udenfor den afmærkede bane, er gærdespilleren død. skyder gærdespilleren ud bag banen, er der dog ingen restriktioner på bredden. Når gærdespilleren har løftet pindpinden ud i marken, skal markspillerne gribe pindpinden. Gribes pindpinden, er gærdespilleren død, og den næste spiller fra indeholdet skal løfte - der må kun gribes med hånden/hænderne. Hvis ikke pindpinden gribes, skal markspillerne nu forsøge at kaste pindpinden efter gærdet for at ramme dette. Rammes gærdet er gærdespilleren også død. Der spilles med tre døde på indeholdet. 

Gærdespilleren har lov til at forsvare gærdet ved at bruge løftepinden som "bat" og forsøge at slå pindpinden så langt væk fra gærdet som muligt. Befinder gærdespilleren sig på linie med kasteren og gærdet, dør gærdespilleren, hvis vedkommende rammes fra knæet og nedefter. Står gærdespilleren ikke på linie, gælder denne regel ikke. Når gærdet skal forsvares, må gærdespilleren bevæge sig frit på hele banen. Der er ingen restriktioner på længde og bredde af gærdespillerens forsvarsskud, og han må gerne skyde ud bag gærdet. Pindpinden må gribes/stoppes af markspillerne ved forsvarsskuddet, og gribes pindpinden, dør gærdespilleren. 

Point tælles efter hvor mange hele gange løftepinden kan ligge mellem gærdet og pindpinden, som gærdespilleren har skudt ud under forsvar af gærdet. Kastes pindpinden for langt af en af markspillerne i forsøg på at ramme gærdet, tælles der point på samme måde. 

Der må gerne benyttes beskyttelse såsom arbejdshandsker til markspillerne og benskinner til gærdespilleren. 

Turneringsstrukturen afhænger af antal tilmeldte hold. 

Spilletiden af hver enkelt kamp er 15 minutter, semifinaler varer 20 minutter. Finalen varer 25 minutter.