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In jedem Jahr bereitet sich eine Gruppe - von gut trainierten Läufern - auf einen Marathon vor, in 1998 auf den 25. Berlin, 2.Köln und Frankfurt - Marathon, 1999 Hamburg und New York. Doch nicht alle laufen dann auch den Marathon, denn die Vorbereitung mit den vielen langen Trainingseinheiten ist das Ereignis selbst und macht allen viel Spaß. |  |
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| Mindestens jeder 4. Läufer des
Lauftreff TSV Metzkausen ist schon einmal einen Marathon gelaufen. 1990 mit einer Gruppe
von 8 Läufern in Rotterdam, 1997 25 Läufer in Köln. Wer an allen
angebotenen Läufen des Lauftreffs teilnimmt, kommt mit Trainingseinheiten am
Dienstag, Donnerstag, Samstag und Sonntag auf eine Wochenleistung von über 50 km,
und hat damit eine gute Grundlage für den Marathon. Die, die sich gezielt vorbereiten, werden gut beraten durch das Potential der erfahrenen Marathonies, mit denen sie sich zu zusätzlichen Trainingseinheiten verabreden. Das sind an Wochenenden Laufeinheiten, von langsamen, langen 2 1/2 bis 3 Std., welche die Wochenleistung auf ca. 70 km erhöht. Diese langen Laufeinheiten sind dann auch Höhepunkt der Vorbereitung. Die Laufstrecken werden von Läufern wie z.B Carlo, Georg, Alexander oder Dieter etc. organisiert. Die Strecken werden variabel gestaltet, und oft von Ehepartnern und Freunden mit dem Fahrrad (mobiler Getränkestand) begleitet. Unsere bevorzugten Laufstrecken sind dann das Neandertal, Angerbachtal, Mahnert Mühle Unterbacher See jeweils ausgehend von Mettmann. Wir hatten in den letzen Jahren, und darauf sind wir stolz, keinen Ausfall bei einem Marathon, und wir hatten immerhin jeweils 4-5 Marathondebütanten mit im Rennen.
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Letzte Aktualisierung
27.11.03
