ESTANQUE DE AGUA

ESTE UN VIAJE IMAGINARIO HACIA UN ESTANQUE DE AGUA,

EMPECEMOS EL VIAJE

RELÁJATE EN UNA POSICIÓN QUE NO TE EXIJA ESFUERZO PERO MANTIENE EL CUERPO EQUILIBRADO, RESPIRA................................................................

AL INSPIRAR INHALA RELAJACIÓN Y PAZ, AL ESPIRARA EXHALA LAS TENSIONES, LIBÉRATE DE TODA NECESIDAD DE CONTROLAR DE HACER,

AHORA IMAGINA QUE ASPIRAS POR EL OMBLIGO QUE EL AIRE LLEGA HASTA LA GARGANTA, QUE EL AIRE REGRESA Y SALE POR EL OMBLIGO,

RESPIRAS POR EL OMBLIGO EL AIRE ENTRA COMO UNA OLA QUE ASCENDENTE , QUE LIMPIA LA COSTA Y EL MAR.

SIGUE RESPIRANDO LIBRE Y NATURAL.............................................................

DEJA QUE LA RESPIRACIÓN LLEGUE EN OLAS PACIFICAS QUE SUBEN LIMPIA

DESCIENDEN Y SALEN ................................................................................................

AHORA ESTA EN UN CLARO EN MEDIO DE UN BOSQUE AL CUAL RODEAN ONDULADAS COLINAS .

EN EL CENTRO DEL CLARO HAY UN PEQUEÑO ESTANQUE RODEADO DE SUAVE Y VERDE PASTO MUY CORTO

EL ESTANQUE ES HONDO MUY HONDO Y EL AGUA ESTA QUIETA,

Y AUNQUE ES UN AGUA CLARA Y TRANSPARENTE TIENE TANTA PROFUNDIDAD, QUE PARECE NO TENER FONDO, Y ESTA TAN QUIETA QUE PARECE NO HABERSE MOVIDO NUNCA...............................................................

MIENTRAS ESTAS EN PASTO MIRANDO EL AGUA..............................................

PERCIBES UN DELICADO MOVIMIENTO DE AIRE QUE TE ACARICIA,

LAS HOJAS DE LOS ÁRBOLES SE BALANCEAN LIGERAMENTE,

PERO EL AGUA DEL ESTANQUE PERMANECE INMÓVIL, PUEDES NOTAR ALGUNAS SENSACIONES EN TU CUERPO,

QUIZÁS SENSACIONES DE PREOCUPACIÓN DE TENSIÓN , DE TEMOR U OTRAS,

ESTAS SENSACIONES TE PERTENECEN ES ALGO QUE TIENES QUE POSEES, PERO QUE NO SON TUYAS SON SOLO ALGO QUE PUEDES RETENER O SOLTAR CUANDO QUIERAS........................................................................................

EN ESTE MOMENTO SI LO DESEAS DEJA QUE ALGUNAS DE ESAS SENSACIONES CAIGA AL SUELO,

AHÍ SOBRE EL SUAVE MUSGO TOMA UNA FORMA SIMBÓLICA SE DESPLAZA HASTA EL ESTANQUE Y SE SUMERGE DENTRO,

CUANDO ESO SUCEDE TU TE SIENTES MEJOR, PORQUE ESA FORMA

SE DISUELVE EN EL ESTANQUE QUE PERMANECE QUIETO PROFUNDO Y EL ESTANQUE SE AGRANDA UN POQUITO.................................................................

AHORA TE DESPOJAS DE OTRA SENSACIÓN MOLESTA LE DAS FORMAS,

VES QUE AVANZA SOBRE EL PASTO Y SE DESLIZA GENTILMENTE AL AGUA QUIETA, SE VUELVE UNA CON EL AGUA ,

ASÍ TODOS TUS PENSAMIENTOS Y SENSACIONES PUEDEN PENETRAR AL ESTANQUE Y EL ESTANQUE CRECE......................................................................

Y TU PERCIBES ALIVIO, CALMA, PAZ...................................................................

AHORA MIRA COMO LAS COLINAS SE DISUELVEN EN EL ESTANQUE,

LUEGO EL PAÍS, DESPUÉS EL CONTINENTE,

Y EL AGUA SIGUE LIMPIA PROFUNDA Y TRANQUILA Y CRECE Y CRECE

Y MIENTRAS EL MUNDO SE DISUELVE AUMENTA TU SERENIDAD Y TU PAZ

Y ASÍ PUEDES DESCANSAR EN LA ETERNIDAD LA INFINITA SERENIDAD DEL AGUA VIVA,

EN EL AGUA INFINITA Y ETERNA DESCANSA TODO LO QUE ES FUE , ES , O PUDO HABER SIDO, O PUEDE SER...............................................................................

EN ESTE ESTADO DE GRACIA DESCANSA...... DESCANSA

CUANDO CUENTE SIETE ABRIRÁ LOS OJOS .

ESTARÁS DESCANSADO , LUCIDO Y VITAL

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OJOS ABIERTOS LUCIDO Y VITAL