Bien vivre son orientation
sexuelle INDEX
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À qui sadresse cette brochure ? Vous vous questionnez sur votre orientation sexuelle, mais vous nosez pas vous confier à votre entourage de peur de ses réactions. Autour de vous, lhétérosexualité est la norme. Vous vous sentez déchiré entre ce que lon attend de vous et vos propres sentiments. Comme ceux qui vous ont précédé dans cette recherche didentité, vous vous posez beaucoup de questions et vous ne savez pas à qui en parler. Vous aimez un homme avec qui vous partagez votre vie, mais vous nosez pas parler de votre couple dans votre milieu de travail par crainte des préjugés. Vous rencontrez aujourdhui votre médecin à qui vous racontez, depuis des années, être un homme célibataire. Vous croyez ne pas obtenir un aussi bon service si vous lui dévoilez votre homosexualité. Dun autre côté, vous savez que cette fausse information peut nuire à votre santé. Au fond, vous aimeriez dire la vérité mais vous craignez les réactions négatives. Votre enfant, votre père ou lun de vos proches vit lamour autrement. Vous venez dapprendre son homosexualité. Cette nouvelle vous a bouleversé car vous ny étiez pas préparé. Vous avez éprouvé de linquiétude, de la douleur et avez même parfois réagi avec violence. Depuis, vous hésitez à aborder le sujet avec cette personne qui vous est chère et vous nosez en parler à quiconque par crainte dêtre jugé. Vous nêtes pas seul Si vous lisez la présente brochure, cest peut-être que vous êtes attiré par les personnes de votre sexe ou que vous vous interrogez sur votre orientation sexuelle. Vous trouverez dans les pages qui suivent certaines réponses à vos questions. Dautres vous viendront au cours de rencontres avec le personnel du réseau de la santé et des services sociaux ou déchanges avec un intervenant ou une intervenante du milieu communautaire, mais les plus importantes viendront de vous-même. Vous nêtes pas seul dans cette situation et des difficultés que vous éprouvez peuvent être surmontées. Les gais sont nombreux à se sentir bien dans leur peau mais il leur arrive davoir des difficultés particulières. Cest pourquoi cette brochure vise aussi à mieux vous informer, entre autres, sur différents problèmes de santé qui peuvent vous concerner. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE. QUEST-CE QUE LORIENTATION SEXUELLE ? Des études scientifiques sur les orientations sexuelles en Amérique du Nord révèlent que jusquà 8 % de la population féminine et jusquà 10 % de la population masculine pourraient avoir une orientation homosexuelle. De plus, certaines personnes peuvent vivre des expériences homosexuelles à un moment donné de leur vie sans pour autant être homosexuelles. Lexploration et lexpérimentation ne déterminent pas lorientation sexuelle; elles peuvent toutefois vous aider à découvrir vos sentiments. Certaines recherches ont aussi montré que lhomosexualité et lhétérosexualité exclusives sont en réalité deux pôles de la sexualité humaine, entre lesquels sinscrit la bisexualité. Cela signifie que les personnes bisexuelles éprouvent une attirance à légard des deux sexes, marquée par une prédominance pour un sexe ou pour lautre. Au cours de son existence, un homme bisexuel peut vivre, par exemple, une relation amoureuse tantôt avec un homme, tantôt avec une femme. On estime que les personnes bisexuelles sont plus nombreuses que les personnes homosexuelles. 1- Selon Brian Huskins, À la recherche de son identité sexuelle: faire les premiers pas, Regional Health Association of calgary Santé canada, mai 1998. Quel que soit le chiffre exact, cela implique quil y a, au Québec, plusieurs dizaines de milliers de femmes et dhommes qui éprouvent un sentiment amoureux envers une personne de leur sexe. Nous les côtoyons régulièrement dans notre vie quotidienne, la plupart du temps sans le savoir. Cest que lorientation sexuelle nest pas une caractéristique perceptible. Les personnes homosexuelles ou bisexuelles constituent généralement une minorité peu visible. Elles proviennent de tous les groupes ethniques, de toutes les régions du Québec, appartiennent à toutes les catégories dâge et exercent toutes les professions. VOUS SEUL SAVEZ SI VOUS ÊTES À LAISE DANS CE QUE VOUS VIVEZ. AYEZ CONFIANCE EN CE QUE VOUS RESSENTEZ. QUELLE EST VOTRE ORIENTATION SEXUELLE ? Sinterroger et découvrir Il ny a pas dâge pour découvrir que lon est attiré par les personnes de son propre sexe. Certains hommes en prennent conscience dès un très jeune âge tandis que dautres ne le font quà lâge adulte. Plusieurs hommes gais ont déclaré que le premier signe de leur orientation sexuelle a été de ressentir un lien affectif intense à ladolescence envers leur meilleur ami. Dautres ont souligné sêtre sentis différents parce quils étaient peu attirés par les filles. Jusquà un certain point, ce sentiment de " différence " peut se traduire par une attirance ou des fantasmes à légard des hommes. Une curiosité secrète sur la question de lhomosexualité peut également être un signe. Il se peut que la période durant laquelle vous prenez conscience de votre attirance envers les hommes ou de votre bisexualité soit teintée dambivalence. Un jour, vous êtes sûr de votre attirance envers les personnes de votre sexe. Un événement dans votre vie vous en fournit la preuve indéniable, mais le lendemain, vous êtes convaincu du contraire! Cela fait partie du processus de prise de conscience et dacceptation de votre orientation sexuelle. Prendre soin de vous, vous écouter, apprendre à avoir confiance en vos sentiments, voilà les meilleures attitudes que vous puissiez avoir à cette étape de votre vie. VOUS
SEUL SAVEZ CE QUE VOUS ÊTES VRAIMENT.
LHOMOPHOBIE INTERIOSÉE : UN OBSTACLE À VOTRE SANTÉ ET À VOTRE BIEN-ÊTRE. Vous ressentez sans doute une certaine et accepter confusion à cause de la contradiction entre vos sentiments à légard des hommes et les messages négatifs que vous avez entendus à propos de lhomosexualité. Vous ne savez plus quoi penser et cest normal. Souvent, nous ne connaissons de lhomosexualité que les stéréotypes véhiculés dans notre entourage; de la peur et du dénigrement peuvent en résulter. Vous pouvez alors éprouver de la difficulté à accepter votre orientation sexuelle tellement elle est mal perçue autour de vous. La crainte, la négation ou le refus de son orientation sexuelle sont des sentiments que partagent la plupart des personnes homosexuelles au début de leur cheminement. Certains hommes peuvent même éprouver de la haine à légard de leur propre homosexualité parce quils craignent dêtre marginalisés sils laissent libre cours à leur attirance. Cest ce que nous appelons lhomophobie intériorisée. Si tel est votre cas, vous avez peut-être tendance à dévaloriser lhomosexualité comme dimension de votre personnalité. Vous êtes probablement mal à laise en présence de personnes homosexuelles ou encore, vous avez une vie hétérosexuelle active afin de faire croire quil sagit de votre véritable orientation sexuelle. La peur dêtre rejeté par votre entourage peut aussi être un obstacle à lacceptation de votre orientation sexuelle. Vous tentez peut-être de vous comporter comme la majorité des personnes hétérosexuelles en surveillant vos attitudes et en réprimant votre langage pour mieux vous conformer à la norme. Vous essayez tant bien que mal de dissimuler vos sentiments réels en éliminant tous les soupçons qui feraient penser que vous êtes gai. Certains hommes vont jusquà chercher à oublier cette partie deux-mêmes en se surpassant dans dautres domaines comme le travail, les études et le sport. Tous ces comportements, liés à la difficulté daccepter son homosexualité, ont des effets sur la santé et le bien-être. Troublés par leur orientation sexuelle, certains hommes ont tendance, par exemple, à être angoissés, dépressifs, à consommer abusivement de lalcool ou de la drogue. Pour toutes ces raisons, il est préférable daccepter son homosexualité ou sa bisexualité. Dabord pour soi, mais également pour améliorer la qualité de ses relations avec les autres. Plusieurs gais pourront vous dire combien ils sont heureux davoir cessé de " se cacher " deux-mêmes et de leurs proches. En acceptant cette dimension fondamentale de vous-même, votre relation avec les autres devient plus authentique, plus vraie. Au fond, la personne pour laquelle vous éprouvez de lattirance et de laffection est tout simplement du même sexe que vous. Les sentiments, les émotions, la complicité sont les mêmes que ceux vécus dans une relation entre un homme et une femme. Il importe donc de faire un choix entre les idées reçues et la réalité des relations amoureuses entre hommes. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE. LES RÉALITÉS DERRIÈRES LES IDÉES REÇUES Vous avez peut-être entendu dire que les gais ou les hommes bisexuels sont anormaux, malades, immoraux, voire pervers. Il sagit, en fait, de préjugés à lendroit des personnes homosexuelles, envers lesquelles ont peut aussi manifester de Ihomophobie, sentiment qui se traduit par de la peur ou une intolérance injustifiée envers les personnes qui ont des orientations sexuelles autres que lhétérosexualité ou qui en sont soupçonnées On a tendance à croire que lhétérosexualité est le seul modèle acceptable de relations amoureuses entre les humains. Traditionnellement, la religion, léducation, la télévision, la musique, la psychologie populaire ont toutes véhiculé limage du couple homme-femme comme modèle unique de relations amoureuses. Il est donc normal que vous ayez vous-même intégré cette conception. Bien que la situation évolue, nous vivons encore dans un monde où lon tient pour acquis que tout individu est ou devrait être hétérosexuel. Plusieurs mythes persistent à légard de lhomosexualité et des relations amoureuses entre personnes du même sexe. Voici quelques faits pour vous aider à démythifier les réalités vécues par les gais et les personnes bisexuelles. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE. Lhomosexualité naît du désir et non de labus Beaucoup de gens croient à tort que. lon devient gai parce que lon a été insatisfait dune relation avec une femme ou parce que lon a vécu des expériences traumatisantes comme linceste, le viol ou toute autre forme dabus. Pourtant, la majorité des garçons ayant été victimes dabus sexuels ou ayant subi de la violence de la part dun homme nont pas développé une orientation homosexuelle. Il en est de même pour ceux qui se disent insatisfaits de leur vie conjugale. Lhomosexualité ne représente pas une forme daversion envers les femmes. Cest plutôt lattirance physique et émotive envers les hommes qui explique que certains hommes sont homosexuels. LES RELATIONS AMOUREUSES ENTRE HOMMES RECÈLENT UN POTENTIEL DE BONHEUR AUSSI GRAND QUE LES RELATIONS AMOUREUSES ENTRE HOMMES ET FEMMES. Les relations entre hommes comportent dautres facettes que la sexualité Lorsquelles apprennent quun homme est gai, certaines personnes ont tendance à ne considérer que la dimension sexuelle de sa vie, comme si la sexualité pouvait à elle seule définir la personnalité. Pourtant, celle-ci noccupe pas nécessairement une place plus importante dans la vie des gais que dans la vie des hommes hétérosexuels. Les relations amoureuses entre hommes, tout comme les relations entre hommes et femmes, comportent une multitude de facettes: affective, émotive, sociale, économique, etc. Il faut donc éviter daccorder une trop grande importance à la sexualité dans la vie des gais et concevoir cette dernière dans sa globalité et sa diversité. Quant aux hommes bisexuels, ils sont souvent perçus comme des personnes indécises ou plus actives sur le plan sexuel. Cela force beaucoup dhommes bisexuels à cacher leur orientation sexuelle afin de se protéger des préjugés. Cette situation fait en sorte quils ont parfois plus de difficultés que les hommes homosexuels à accepter leur orientation sexuelle. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE. Il ny a pas de rôles sexuels chez les couples Lorsquelles pensent a un couple dhommes, plusieurs personnes se demandent lequel des partenaires adopte le rôle de lhomme et lequel le rôle de la femme. Les gens présument que les couples de même sexe imitent la dynamique des relations des couples hétérosexuels. Rien nest plus faux. En fait, on ne retrouve pas de division sexuelle des rôles chez les couples dhommes; au contraire, le partage des tâches domestiques est fondé sur les aptitudes et les goûts de chacun. Dans la plupart des couples dhommes, les rôles et les tâches sont donc assumés indistinctement par les deux partenaires. Pour plusieurs dentre-eux, ils sont dailleurs indépendants sur le plan économique. Les relations de couple gais sont durables La croyance selon laquelle chez les couples dhommes sont moins stables que les couples hétérosexuels est grandement répandue. Beaucoup de personnes croient que la profondeur des sentiments et la sincérité de lengagement chez les gais ne sont pas les mêmes que chez les hétérosexuels. Pourtant, rien ne prouve quil y ait une différence sur ce plan entre les couples homosexuels et hétérosexuels. Il ny a donc aucune raison détablir une distinction en ce qui a trait à la sincérité de la relation dans les couples dhommes. On croit à tort que les gais ne peuvent et ne veulent pas avoir de relations à long terme. Le stéréotype qui nous vient alors à lesprit est celui du gai qui passe dune aventure sexuelle à une autre. Or, plusieurs gais, incluant les jeunes, sont engagés dans une relation stable même sil existe peu détudes sur la vie des hommes vivant en couple. Dans lensemble, la continuité est également valorisée quels que soient lâge ou lorientation sexuelle des partenaires. Les couples dhommes vivent des joies et des difficultés similaires à celles des couples hétérosexuels. Les partenaires formant ces couples dhommes entretiennent des relations damour et savent sengager durablement malgré les attitudes négatives qui persistent encore dans la société à leur endroit et qui les obligent souvent à passer leur vie privée sous silence. Cette contrainte distingue nettement les couples dhommes des couples homme-femme. Dans nos sociétés, la vie de couple est très encouragée, tant dans le travail que les études ou les activités de loisirs. Parler alors à mots couverts ou taire lexistence de son conjoint nécessite beaucoup dénergie; le couple dhommes est en plus privé de la valorisation et du soutien de son entourage. Le milieu gai est diversifié Les gais ne constituent pas une communauté homogène. Il existe autant de façons de vivre chez les gais que chez les hommes hétérosexuels. Malgré ces différences, il demeure quà loccasion plusieurs gais aiment se retrouver entre eux en labsence du regard social réprobateur quils perçoivent habituellement. Quand on parle du milieu gai, on songe en premier lieu aux endroits commerciaux tels les restaurants, les bars et les saunas. Or, la réalité est beaucoup plus diversifiée. Quil sagisse de groupes de pressions politiques, dassociations étudiantes, sportives, sociales ou de services, le Québec compte actuellement plus dune centaine de regroupements pour gais et lesbiennes, dont bon nombre sont en dehors des grands centres. Certains hommes choisissent de vivre à la campagne tandis que pour dautres, la vie dans un milieu rural sera perçue comme un obstacle à leur épanouissement et ils se sentiront isolés. Enfin, une partie des gais préférera un plus grand anonymat offert habituellement par la ville. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE. PARLER DE VOTRE ORIENTATION SEXUELLE A VOS PROCHES Peu importe votre situation, vous êtes toujours libre de décider si vous voulez révéler votre orientation sexuelle ou la garder secrète. Mais, à un moment donné, vous ressentirez probablement le besoin den discuter avec quelquun. Il est très important de décider à qui vous choisirez de vous confier, quand et comment vous le ferez. DÉVOILER
VOTRE ORIENTATION SEXUELLE CONSTITUE ASSURÉMENT UN POINT TOURNANT DANS VOTRE
VIE. CELA NE SE PRODUIT PAS DUN SEUL COUP : IL SAGIT PLUTÔT
DUN PROCESSUS AU COURS DUQUEL VOUS CONFIEZ QUI VOUS ÊTES
À UN
CERCLE GRANDISSANT DE CONNAISSANCES VOUS PARTAGEREZ AINSI VOS EXPÉRIENCES
AVEC DAUTRES ET LEUR DONNEREZ LOCCASION DE VOUS CONNAÎTRE
PLUS INTIMEMENT ET DE VOUS ACCEPTER TEL QUE VOUS ETES.
Il est parfois plus facile et moins menaçant de parler de votre homosexualité à un ami ou une amie. Vos amis auront peut-être tendance à être plus conciliants que votre famille parce quils ont généralement moins dattentes envers vous. Il se peut que votre orientation homosexuelle ne soit pas une surprise pour vos proches ils sen doutaient peut-être déjà. Quoi quil en soit, il vaut mieux choisir un ami ou une amie en qui vous avez confiance, une personne qui vous respecte et qui est susceptible dêtre ouverte à lhomosexualité ou à la bisexualité. PERSONNE
NE VOUS OBLIGE CEPENDANT À DIVULGUER VOTRE HOMOSEXUALITÉ EN TOUTES CIRCONSTANCES.
EXERCEZ VOTRE JUGEMENT
LORSQUE VOUS CHOISISSEZ À QUI, OÙ, QUAND ET COMMENT EN PARLER.
Vous ne pouvez prévoir avec exactitude la réaction de cette personne. Vous accepter et vous ouvrir aux autres font partie de votre cheminement. Certaines réactions vous aideront à parler de ce que vous vivez, dautres vous surprendront et seront peut-être plus difficiles à assumer. Dites-vous quune réaction première est rarement définitive. Cest pourquoi il est important que vous vous sentiez prêt et relativement à laise avec votre orientation sexuelle avant den parler à un proche. Si vous ressentez de la colère, de la culpabilité ou de la peur, il est peut-être préférable de vous assurer dun soutien avant de vous dévoiler. Ainsi, vous serez en mesure de poursuivre votre cheminement personnel en ayant moins peur dêtre rejeté. Vous trouverez une liste de ressources utiles à la fin de la présente brochure. Quelques questions à vous poser avant de prendre votre décision Toutes les personnes sont différentes et leurs réactions par rapport à lhomosexualité peuvent varier. Lhomosexualité est rarement envisagée de manière positive dans notre éducation familiale. Vos parents, peut-être plus que toute autre personne, nimaginent pas quun de leurs enfants puisse être gai ou lesbienne. La façon dont vous allez vous y prendre pour parler de votre orientation sexuelle à vos parents ou à vos proches doit donc être considérée avec attention. Avant de prendre votre décision, posez-vous ces quelques questions: * Êtes-vous à laise avec votre orientation sexuelle ? * Êtes-vous proche de cette personne Vous entendez-vous bien avec elle? *Quest-ce qui fait que vous décidé de dévoiler votre orientation sexuelle à une personne en particulier? * Dépendez-vous de cette personne sur le plan financier? Vivez-vous avec elle? * Avez-vous un ami ou un réseau de soutien pour vous aider dans cette démarche? * Comment anticipez-vous les réactions de la personne à laquelle vous pensez vous confier? Quelles sont généralement ses réactions à légard des sujets controversés qui vous concerne? Est-ce habituellement une personne ouverte? * Possédez-vous assez de connaissances sur lhomosexualité pour être en mesure de répondre aux questions ou de dissiper les fausses perceptions que peut avoir cette personne sur ce sujet? * Êtes-vous disposé à faire preuve de patience et de compréhension à lendroit de cette personne si sa réaction est négative ou vous déçoit ? Toutes ces questions vous aideront à évaluer votre situation et à prendre votre décision de révéler ou non votre homosexualité. Au besoin, cherchez de linformation, de laide ou du soutien. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE. Choisir le bon moment pour parler dun aspect aussi important de vous-même nest pas toujours évident. Mieux vaut le faire dans une période où vos proches ne sont pas confrontés à des événements bouleversants comme la perte dun emploi, une maladie, un divorce ou un décès. Choisissez une occasion où ils seront disponibles pour vous écouter. Si vous décidez de les rencontrer, trouvez le lieu le plus propice pour ce genre déchanges. Vous pouvez aussi ressentir le besoin dêtre accompagné. En abordant le sujet avec une sur ou un frère compréhensif, vous pourriez, par exemple, lui demander son aide pour annoncer la nouvelle à vos parents. Certaines personnes choisissent de faire cette annonce par lettre. Écrire peut vous permettre de vous exprimer avec précision et sans interruption. Préparez-vous toutefois à répondre à une série de questions au cours de votre prochain entretien avec cette personne. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE Comment vont-ils réagir? Voilà la les question qui vous préoccupe tant. Vous avez mis du temps à accepter votre homosexualité, accordez aussi du temps à vos parents et à vos proches pour quils prennent réellement conscience de votre orientation sexuelle et lacceptent. Les parents réagissent de manières différentes à lhomosexualité de leur enfant. Limage quils se sont faite de vous se trouve modifiée, voire ébranlée subitement par la nouvelle. Plusieurs parents éprouvent de la culpabilité. Une série de questions leur viennent à lesprit: Est-ce notre faute? Comment avons-nous éduqué notre fils? Devons-nous en parler à la famille? Comment devrons-nous nous comporter devant un éventuel partenaire? Les parents éprouvent souvent des sentiments ambivalents: ils aimeraient que leur enfant soit heureux et, en même temps, ils doivent faire le deuil de leurs attentes et souvrir à cette nouvelle réalité. Le cheminement vers lacceptation pleine et entière de lhomosexualité de leur enfant peut être long et tortueux, et comporter des périodes de doute et de remise en question. À cette étape, ils ont besoin que vous acceptiez leurs sentiments tout en sachant que ceux-ci sont légitimes. En réalité, même si lon parle de plus en plus librement de lhomosexualité, n oubliez pas que peu de parents ou de familles sont préparés à faire face spontanément et sereinement à cette situation, surtout lorsquil sagit de leur enfant ou de lun de leurs proches. Il est fort probable que vos parents auront besoin dêtre rassurés; ils pourront alors, à leur tour, aller chercher du soutien pour traverser cette période difficile de leur vie. VOTRE ENFANT VOS PARENTS ET VOS PROCHES DOIVENT SENGAGER. À LEUR TOUR SUR LA ROUTE DE LACCEPTATION. IL CONVIENT DONC DE LEUR LAISSER DU TEMPS. À FORCE DE DIALOGUE ET DÉCOUTE. IL LEUR SERA POSSIBLE DE COMPRENDRE ET DACCEPTER. Pour les gais de communauté culturelles différentes Si vous êtes un homme autochtone ou dune origine ethnique différente de celle de la majorité, il se peut que la révélation de votre orientation sexuelle à vos proches suscite dautres interrogations. Pour nombre de cultures et de communautés culturelles, lhomosexualité est un tabou. Souvent associée aux valeurs de la société daccueil, elle peut être interprétée comme un signe de décadence de la société occidentale. Dans ce contexte, être une personne homosexuelle est considéré comme allant à lencontre des valeurs culturelles, des traditions familiales et des croyances religieuses de sa communauté. Cela est particulièrement vrai pour les communautés qui accordent une valeur fondamentale au mariage, au respect des rôles masculin et féminin ainsi quà la famille. Ainsi, au lieu dêtre perçue comme un geste daffirmation, la révélation de votre orientation sexuelle peut être interprétée par vos proches comme une forme de rébellion à légard de lautorité parentale et de la tradition. Il importe donc de démythifier lhomosexualité et de poursuivre le dialogue avec votre entourage. Malgré les difficultés, plusieurs hommes homosexuels ont continué dentretenir de bonnes relations avec leur famille après avoir parlé de leur vie amoureuse et quotidienne comme gais. Dans les grandes villes, il existe des groupes dappui pour les gais de diverses origines culturelles. NOUS AVONS TOUS BESOIN DÊTRE AIMÉS PAR NOS PROCHES ET RECONNUS POUR CE QUE NOUS SOMMES. PAR PEUR DU REJET, DE NOMBREUX HOMMES DE COMMUNAUTÉS CULTURELLES DIVERSES VIVENT LEUR HOMOSEXUALITE EN SECRET. POURTANT. LACCEPTATION DE LHOMOSEXUALITÉ, COMME TOUTE DIFFÉRENCE SOCIALE, EST UNE SOURCE DENRICHISSEMENT POUR LENSEMBLE. Pour les pères gais et les hommes vivants avec une conjointe Il ny a pas dâge pour reconnaître ou découvrir que lon est attiré par une personne de son sexe. Cela peut arriver à un homme vivant avec une conjointe ou à un père de famille. Accepter cette nouvelle orientation sexuelle à lâge adulte est souvent plus troublant, surtout si lon a vécu une relation conjugale pendant de n années. Pour la conjointe et les enfants, ce changement peut être bouleversant et provoquer un sentiment dinsécurité. Aucune i famille ne sattend à une telle révélation. Il est donc normal que les membres de votre famille affirment être complètement déroutés. Lincompréhension, la tristesse, la colère, un fort sentiment de trahison sont des émotions fréquemment ressenties par la partenaire et les enfants. La décision de révéler ou non votre homosexualité dépend dune foule de facteurs comme votre aisance par rapport à votre orientation sexuelle, la réaction que vous anticipez chez votre conjointe, lâge de vos enfants et leur ouverture desprit à légard de lhomosexualité. La manière dont vous allez vous y prendre influencera le cours des événements qui vont suivre. Il nest peut-être pas approprié de parler de votre orientation sexuelle à votre conjointe ou à vos enfants si vous ne vous sentez pas prêt et à laise. UNE
BONNE PRÉPARATION ET LE SOUTIEN DUNE PERSONNE EXTÉRIEURE
NE VOUS METTENT PAS À LABRI DES RÉACTIONS DOULOUREUSES DE VOS PROCHES,
MAIS ILS PERMETTENT SOUVENT DÉVITER LES PIRES CRISES.
Si vous êtes père, ajoutez ces quelques questions à votre liste avant de révéler votre orientation sexuelle à vos enfants: * Comment anticipez-vous la réaction de chacun de vos enfants? Leurs réactions risquent-elles dêtre semblables ou différentes? Comment les accueillerez-vous? * Comment allez-vous rassurer chacun de vos enfants quant à votre homosexualité et à votre relation avec eux? * Êtes-vous disposé à faire preuve douverture desprit, de patience et de compréhension à lendroit de chacun de vos enfants si leur réaction est négative? * Comment, quand et dans quel contexte allez-vous leur présenter lhomme que vous aimez? * Avez-vous des amis, des parents ou un réseau de soutien pour vous appuyer dans votre démarche et offrir de laide à vos enfants? UNE
FOIS PASSÉE CETTE PÉRIODE, DIFFICILE POUR CERTAINS. QUI CONSISTE À RÉVÉLER
VOTRE ORIENTATION SEXUELLE À VOTRE FAMILLE ET À VOS PROCHES, VOUS
VERREZ QUIL EST SOUVENT PLUS FACILE DE VIVRE EN SÉPANOUISSANT
ET DE SE CRÉER UN RÉSEAU POUR REJOINDRE DAUTRES PERSONNES DANS
LA MÊME SITUATION QUE VOUS.
Lorsquils le désirent, de plus en plus de pères gais obtiennent la garde de leurs enfants. Malheureusement, plusieurs préjugés subsistent en ce qui concerne le bien-être et le développement personnel des enfants ayant un parent homosexuel. Au delà de ces mythes, de nombreuses recherches ont montré que les personnes homosexuelles possèdent des compétences parentales comparables à celles des personnes hétérosexuelles et quelles recherchent aussi activement le bien-être de leurs enfants. De plus, les enfants ayant un parent homosexuel ne sont pas plus disposés à devenir homosexuels que les enfants ayant des parents hétérosexuels. Contrairement à ce que lon pense, ces enfants ne sont pas plus exposés à des abus sexuels dans la famille. Quant au risque de rejet, ces enfants mettent en place des stratégies dautoprotection comme cest le cas dans nimporte quel autre groupe marginalisé. Ils ne sont pas seuls à faire face à cette réalité; le parent homosexuel joue un rôle de soutien important. Une fois le choc initial passé, de nombreuses familles finissent par accepter cette réalité et continuent à entretenir des relations harmonieuses, tout comme cela se produit souvent dans le cas dun divorce. Il existe des associations de pères gais pour vous accompagner dans cette démarche et rompre lisolement. SACCEPTER
COMME GAI, CEST PRENDRE SOIN DE SOI ET SOCCUPER DE SA SANTÉ.
RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE Bien sûr, en tant que gai ou bisexuel, vous nêtes certes pas différent des autres hommes. Cependant, la marginalisation et lexclusion sociales dont vous êtes parfois victime peuvent avoir des effets négatifs sur votre santé et votre bien-être. Qui, en effet, peut affirmer être bien dans sa peau si son entourage le rejette? On estime que peu dhommes gais ou bisexuels révèlent à leur médecin leur véritable orientation sexuelle. Ce comportement nuit à ta prévention de certaines maladies et, par conséquent, à votre bien-être. Il importe donc de choisir un professionnel de la santé ouvert à la diversité des orientations sexuelles et avec qui vous pourrez établir une relation de confiance. Rappelez-vous que tout ce que vous dites à un professionnel de la santé ou des services sociaux demeure confidentiel. Vous vous sentez seul La solitude et lisolement social peuvent prendre une grande place dans votre vie quotidienne. Labsence et la rareté de modèles peuvent être très difficiles à vivre, surtout sans le soutien attendu de votre famille. Lorsquils se produisent, le rejet familial et celui du milieu scolaire peuvent se traduire ainsi isolement social, fugues et difficultés sur le plan scolaire pouvant aller jusquau décrochage. Il nest pas toujours facile de rencontrer dautres gais. Que lon vive dans une grande ville ou dans un village, lisolement peut parfois être ressenti douloureusement. On peut simaginer que les personnes hétérosexuelles de notre entourage ne nous comprendront pas si on leur confie que lon est gai. La tentation peut être grande alors de vivre en retrait. Beaucoup de gais vous diront quils ont vécu des moments de solitude au cours de leur cheminement vers lacceptation de leur orientation sexuelle et que cet isolement peut être surmonté. Dans toutes les régions du Québec, il existe des groupes dentraide pour gais qui organisent des rencontres mais également des loisirs en vue de rompre lisolement. De plus, dans chaque ville, on trouve des réseaux informels de gais qui se réunissent dans un café, dans un restaurant ou ailleurs. Vous nêtes pas seul, il y a des milliers de gais comme vous au Québec. En rencontrant dautres hommes qui vous ressemblent, en partageant avec eux des situations de vie, il vous sera plus facile ensuite de vous ouvrir à votre entourage. Vous avez des idées suicidaires Le mal de vivre quimplique ladaptation à son orientation sexuelle peut susciter chez certains des idées suicidaires. Si vous avez de telles idées, nhésitez pas à communiquer avec les organismes découte téléphonique. De façon anonyme, ils peuvent vous venir en aide, notamment pour faire face aux difficultés dues à la pression sociale ou à dautres situations. Les intervenants de ces lignes découte pourront aussi vous orienter vers la ressource appropriée pouvant vous venir en aide. Vous consommez abusivement de lalcool et des drogues Les bars sont des lieux de rencontre très prisés par les gais. Évidemment, fréquenter régulièrement un bar incite à la consommation dalcool. Et, de la consommation régulière à labus, il ny a souvent quun pas à franchir. Certains gais consomment aussi de la drogue ou de lalcool afin datténuer le sentiment dêtre différents, dalléger les émotions douloureuses ou de réduire leurs inhibitions. Si vous croyez avoir un problème de consommation abusive dalcool ou de drogues, des ressources sont à votre disposition. Alcooliques anonymes (AA) et Narcotiques anonymes (NA) ont mis sur pied des groupes de soutien pour vous aider à entreprendre une démarche visant la sobriété. Dans certaines villes, telles que Montréal et Québec, il y a des groupes AA et NA pour les gais et lesbiennes. Ces groupes dentraide offrent un milieu de soutien sécurisant où vous pourrez partager des expériences communes. Il existe également des centres de désintoxication, des thérapeutes en CLSC ou en pratique privée qui se spécialisent en alcoolisme et en toxicomanie, dont certains ont acquis des aptitudes pour aider particulièrement les gais. Vous êtes violent par quelquun ou par votre conjoint Malgré le fait que par la Charte des droits et libertés de la personne du Québec interdise la discrimination selon lorientation sexuelle, il existe encore dans notre société des comportements discriminatoires et de la violence à légard des personnes homosexuelles. Si vous êtes victime dune telle conduite, ne gardez pas le silence. La Commission des droits de la personne et de la jeunesse du Québec peut recevoir vos plaintes relatives à la discrimination subie, par exemple, au travail ou pour laccès à un logement. Si vous avez été injurié ou agressé dans la rue parce que vous êtes gai, nhésitez pas non plus à porter plainte à la police. De nombreux policiers au Québec ont reçu une formation sur les réalités homosexuelles. Par ailleurs, la violence dans les couples dhommes est une réalité et elle peut prendre plusieurs formes dévalorisation, mépris, menace, violence physique. Toutes ces manifestations de violence sapent la confiance et lestime de soi. Vous navez pas à accepter ces comportements de la part de votre conjoint. Vous pouvez également, dans un tel cas, obtenir de laide. Vous protégez-vous contre les MTS et le VIH ? La majorité des gais ont adopté des comportements sexuels sécuritaires afin de se protéger de linfection par le VIH et par les autres MTS. Cependant, le phénomène de refus de lorientation sexuelle fait en sorte que certains ont souvent une faible estime deux-mêmes et que cette réalité peut influencer ladoption de comportements préventifs. Avoir une image positive de soi, maintenir des relations harmonieuses avec les autres et être bien informé sont des attitudes qui contribuent à ladoption de comportements sexuels sécuritaires. Il existe également des vaccins permettant de se protéger des hépatites A et B; informez-vous auprès de votre médecin. Vous devez vous protéger de linfection par le VIH et par les autres MTS en adoptant des comportements sans danger dans vos relations sexuelles. Lutilisation du condom avec un lubrifiant à base deau constitue un bon moyen déviter ces infections. Malgré les progrès accomplis ces dernières années, le sida demeure une réalité qui touche encore un grand nombre de personnes homosexuelles. Le " sécurisexe " nest pas synonyme dabstinence et contribue, au contraire, à vous libérer lesprit des craintes de contracter une MIS ou le VIH. Plusieurs dépliants et brochures traitent du " sécurisexe " et vous pouvez les obtenir dans les CLSC, les cliniques médicales et auprès des groupes communautaires. RETOUR À L'INDEX DE CETTE PAGE OÙ TROUVER DE LAIDE ET DE LINFORMATION ? Votre CLSC Tous les services offerts par les CLSC sont disponibles pour les gais et les hommes bisexuels. Vous pouvez aussi communiquer en tout temps avec lnfo-santé CLSC, dont le numéro de téléphone est celui de votre CLSC. Votre CLSC peut vous aider à mieux comprendre et à accepter votre orientation sexuelle ou celle de vos proches. Il peut également vous diriger vers les ressources disponibles de votre localité. Nhésitez pas à le consulter. Un très grand nombre dintervenants, provenant majoritairement des CISC, ont été formés dans le but daider efficacement les personnes dorientation homosexuelle et bisexuelle au regard des problèmes quelles peuvent rencontrer. Lorsque vous êtes insatisfait des services, peu importe où ils sont offerts, il existe différents mécanismes pour exprimer votre point de vue. Si vous le jugez nécessaire, portez plainte; vous contribuerez ainsi à améliorer les services. Les ressources communautaires Il existe, dans la majorité des régions du Québec, des ressources communautaires destinées aux personnes gaies et bisexuelles. Ces ressources sont très diversifiées: groupes de soutien pour jeunes, pour parents, pour pères gais, pour gais de minorités culturelles, pour gais handicapés, pour personnes séropositives ou atteintes du sida, pour victimes de violence conjugale ou de violence homophobe. Nhésitez pas à y recourir au besoin. Des services découte sont également disponibles. le plus connu est GAI ÉCOUTE, le Centre découte téléphonique et de renseignements des gais et lesbiennes du Québec (gratuit, confidentiel, anonyme). Vous pouvez le joindre à Montréal et dans la région métropolitaine au (514) 866-0103 et ailleurs au Québec au 1 888 505-1010 (sans frais). Ce service peut également vous orienter vers dautres ressources de votre région, capables de répondre à vos besoins en fonction de votre situation. Les autres sources dinformation Il existe une variété de sources dinformation sur les réalités gaies et bisexuelles. Si vous sentez le besoin de vous documenter davantage sur le sujet, vous pourrez trouver des renseignements sur lhomosexualité en consultant: * le réseau lnternet; * des livres spécialisés (en librairie ou en bibliothèque); * des revues et des journaux, que lon trouve habituellement dans les bars et les organismes communautaires gais et lesbiens. Quelques ressources complémentaires * INFO-SANTÉ CLSC - Le numéro de téléphone est celui de votre CLSC * LE CISC DE VOIRE TERRITOIRE * GAI ÉCOUTE - Montréal et sa région: (514) 866-0103 - Ailleurs au Québec: 1-888-505-1010
* DIRE ENFIN LA VIOLENCE: (514) 528-8424 * DROGUE : AIDE ET RÉFÉRENCE - Montréal et sa région: (514) 527-2626 - Ailleurs au Québec: 1-(800) 265-2626 La présente brochure a été réalisée en collaboration avec le Centre local de services communautaires (CLSC) des Faubourgs. Son contenu a été inspiré en partie par une série de dépliants produits par le Service de santé étudiante de lUniversité McGill. La production de cette brochure sinscrit dans les orientations ministérielles, parues en 1997, visant ladaptation des services sociaux et de santé aux réalités homosexuelles. Édition produite par le ministère de la Santé et des Services sociaux, Direction des communications. Pour obtenir dautres exemplaires de ce document commande par télécopieur au: (418) 644-4574 pour information additionnelle : (418) 643-5573 Dépôt légal Bibliothèque nationale du Québec, 1999 Bibliothèque nationale du Canada, 1999 ISBN 2-550-34212-7 © Gouvernement du Québec Toute reproduction totale ou partielle de ce document est autorisée. à condition de mentionner la source. Coordination de la production Michel Clermont, ministère de la Santé et des Services sociaux Collaboration à la rédaction lrène Demczuk, sociologue Gilles Savard et Benoit Vigneau, ministère de la Santé et des Services sociaux Michel Fontaine et Daniel Rocque. CISC des Faubourgs Nous tenons à remercier les personnes suivantes pour leurs commentaires Thomas Antil, ministère de la Santé et des Services sociaux François Béchard, ,Laurent McCutcheon, Gilles Jobidon, Gai Écoute Pierre Berthelot, Régie régionale de la santé et des services sociaux de Québec Michel Dorais, Université LavaI Yves Jalbert, COCQ-Sida René Lavoie, SéroZéro Régis Pelletier, Régie régionale de la santé et des services sociaux de Québec Dr Marcel Bélanger, CISC des Faubourgs Photographies Valmont Brousseau Collaboration à la photo de la page 6 SéroZéro |
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