いびきについて いびきは，あまり害がないものがおおいようです。軽度のものは放置してかまいません。しかし，なかには注意しなくてはいけないものもあります。 いびきをかいているうちに30秒以上呼吸が止っている場合があります。最近注目されているもので，睡眠時無呼吸発作の可能性がたかくなります。このようなひとたちに，狭心症や脳卒中が多く発生することが知られています。家族は知っていますが，本人は気付いていないことが多いものです。熟睡できないために，昼間に眠くなり，仕事や学業の能率が下がります。上向きでなく，横向きに寝ると，舌のねもとが落ち込まなくなり，治ることもあります。放置すると，注意散漫で，事故もおこりやすくなります。耳鼻科などを受診してください。最近は，大学などで，専門外来をもうけているところもあります。