Какво е ДУОНИКА?

Заповядайте на безплатната уводна лекция по ДУОНИКА!

Единственото нещо, което ще спаси
човечеството, е сътрудничеството.
Бъртранд Ръсел.

    ДУОНИКА е една цялостна система от философски и психологически принципи, отбрани и ориентирани към постигането на успешен и благополучен живот. Подробно се разглеждат 33 заблуди, тиражирани от Масовата култура, които сериозно нарушават способособността ни да възприемаме човешката реалност и да действаме успешно. ДУОНИКА се базира на 8 основни правила (закони). Прилагането им поотделно или в комбинации дава възможност за печалба в две посоки - осъзнаване и използване на богатствата, намиращи се у вас самите и реализиране на всички възможности, които ви предоставя животът и то по най-добрия начин.
    Умението да се сътрудничи с всеки и с всичко е невидимо и неуловимо, но се проявява в резултатите от деятелността. Когато забележите около себе си съграждане, красота, хармония и любов, знайте че там тихо действа съзидателната сила. При човека съзидателната сила се проявява като сътрудничество, творчество и любов. ДУОНИКАТА не се интересува от онова, което разделя хората, а от това, което ги събира. Теорията на ДУОНИКА е описана подробно в книгата "ДУОНИКА - печелившата стратема за живеене".
   ДУОНИКАТА помага да се постигне творческа нагласа по отношение начина на живеене, което със сигурност ще донесе печалба във вид на по-дълбоки преживявания, нови хубави приятелства и, ако това е ваша цел - материално благополучие. Благодарение на създаващите се в процеса на заниманията правилен подход, съзидателна умствена нагласа и творческо мислене всеки ще може да открива и използва онази зона на сътрудничество, която винаги е възможна, дори и между "непримирими" противоположности. Така се осъществява печелившата стратема на живеене.

    Практически ДУОНИКАТА се осъществява чрез гимнастика по двойки, чрез която се събужда духа на сътрудничеството. Комплексът от 54 упражнения се изпълнява бавно на фона на инструментални мелодии. Състои се от загрявка; същинска част, която включва упражнения в правостоящо, седящо и лежащо положение; и заключителна част - лек масаж на лицето и релаксация, придружена от благотворни текстове. Всяко упражнение се изпълнява с партньор, без значение мъж или жена. Заниманието продължава 60 минути.
    През цялото време вниманието се движи от партньора към собствените усещания и обратно. Това помага да се "изключва" от проблемите и след заниманието да се подходи към тях от нова гледна точка, което многократно увеличава възможностите за успешното им решаване.
    Упражненията в ДУОНИКА постигат много и различни цели. Мускулите се разтягат, напрягат и отпускат, дишането незабелязано променя ритъма си, центърът на равновесието и мозъчната дейност непрекъснато са стимулирани, подобрява се координацията на движенията. Но вие ще получите и още нещо - непосредственото топло присъствие на ваш приятел. Вие тренирате и танцувате едновременно, вие си помагате да се преоткриете един-друг и всеки - себе си. И най-вече - вие постепенно събуждате духа на сътрудничеството. Събуденият дух на сътрудничеството ще ви отвори вратите към новия свят, в който ще поискате да останете завинаги. Там всички са добре дошли независимо от възраст, професия или пол.
    ДУОНИКАТА въздейства върху тялото, но докосва и душата. Подобрява общителността и процеса на интегриране с другите и с околната среда. Всеки става по-сетивен към себе си и към другите. Тя ще ви направи по-уверени и ще подобри трайно настроението ви. Ако преди заниманието сте вяли и отпуснати, след него ще се почувствате тонизирани. Ако първоначално сте били превъзбудени, след последното упражнение ще бъдете релаксирани и спокойни.

    За кого е ДУОНИКА:

    ДУОНИКА е в родствена връзка с всички системи за физическо и духовно развитие, като йога, тай-чи-чуан, айкидо и др.

    Сега, когато знаете всичко, посмейте да посетите час по-скоро този истински свят, където вашите желания започват да се осъществяват. Можете да започнете още сега!

връщане в главната страница