RECOMENDACIONES GENERALES PARA PERSONAS PORTADORAS DE VIH
RECOMENDACIONES SOBRE AUTOCUIDADO EN EL HOGAR
(para personas que no están hospitalizadas)
Estas recomendaciones se han escrito con el fin de que las personas que están presentando infecciones oportunistas, se puedan cuidar a si mismas, evitando riesgos para su salud y para la de sus familiares. Es importante tener en cuenta que en ningún momento reemplaza los cuidados recomendados por sus proveedores de salud, (medico, psicólogo, odontólogo, etc.).
CONTROL DE SINTOMAS
Observe si presenta cambios en:
SI OBSERVA CAMBIOS
CUIDADO DE LA BOCA
CUIDADO DE LA PIEL
CUIDADO DEL CABELLO
CUIDADO DE MANOS Y UNAS
UBICACIÓN DE BASURAS
CUIDADOS NUTRICIONALES
LABORES DOMESTICAS
RECOMENDACIONES GENERALES PARA PERSONAS PORTADORAS DEL VIRUS DE INMUNODEFICIENCIA HUMANA (VIH)
La infección por VIH, necesariamente impone una serie de cambios en diferentes áreas de funcionamiento de una persona: cambios a nivel de su conducta sexual, a nivel de hábitos alimenticios, a nivel de relación interpersonal, a nivel laboral, etc. Es muy importante desde todo punto de vista (biológico, psicológico, social y ambiental) que la persona asuma un papel responsable y activo frente a su condición de infectado. Responsable hacia si mismo, puesto que deberá aprender las normas de autocuidado y responsable hacia los demás, puesto que deberá aprender a convivir con otras personas, siendo portador del virus.
Cuando se habla de cambios a nivel de conducta sexual se hace referencia, a la posibilidad de elegir entre un comportamiento célibe, donde no es necesaria la relación sexual, un comportamiento de abstinencia, donde se disminuya el numero de parejas sexuales y de frecuencia de contactos sexuales con penetración, aplicando las normas de sexo seguro y de comportamiento sexual responsable, donde se tenga una pareja sexual única, informada de su condición de infectado y se apliquen las normas de sexo seguro, necesarias en estos casos.
Diversos estudios han demostrado la estrecha relación entre las conductas de ansiedad (estrés) y el sistema inmunológico. El organismo humano reacciona a través de diversos canales de respuesta. Por esta razón hay personas que presentan dolores musculares (torticolis), calores repentinos, aumento de la frecuencia de latidos cardiacos (sin que existan evidencias medicas de alteración orgánica) generalmente asociados con problemas económicos, conflictos personales, preocupaciones o temores. Es importante reducir estos niveles de ansiedad, mediante la búsqueda de información científica, la asesoría especializada, la relajación y la adecuada relación interpersonal. En primera instancia la persona debe ayudarse y en caso de necesidad solicitar asesoría profesional y especializada, en alguno de los programas de la ciudad.
El asumir una actitud abierta frente a la infección no solo fortalece el sistema de defensas, sino que facilita el proceso psicológico de aceptación y adaptación, necesario para la realización de procedimientos que permitan establecer el grado de compromiso o de deterioro del sistema inmunológico y por consiguiente, la formulación del tratamiento mas adecuado. El cumplimiento de las citas, de la medicación formulada, de exámenes solicitados, redundara en una mejor atención en salud.
Aunque no existen formulas sobre las horas que un individuo debe dormir diariamente, es importante que sea de la mejor calidad posible. Dormir en una habitación aireada, limpia, en una cama cómoda, con un colchón adecuado, permitirá un mayor descanso y por lo tanto una mejor recuperación de las energías gastadas. En caso de recordar sueños cuyo contenido sea angustiante y que se presenten varias veces durante la semana, es conveniente que la persona identifique el origen de estas preocupaciones, o que solicite una asesoría psicológica especializada.
El mantener ocupado, activo y el ejercicio controlado, ayudara al bienestar general. No hay razones para alejarse o abandonar actividades que produzcan satisfacción e ingresos económicos. Al contrario, la inactividad, la falta de una ocupación diaria pueden aumentar los niveles de ansiedad y de malestar general.
Existen hábitos difíciles (mas no imposibles) de erradicar, tales como el alcohol y el cigarrillo. Es importante suspenderlos o en caso de no poder hacerlo, reducir su consumo. Elaborar registros diarios, con el fin de realizar una reducción sistemática, puede ayudar al mantenimiento de la salud.
Como ser humano, y como individuo perteneciente a una comunidad, la persona portadora del VIH, tiene una serie de derechos y deberes para consigo mismo y para con los demás. En Colombia el Decreto 559 del 22 de febrero de 1991, expedido por el Ministerio de Salud, reglamenta todo lo relacionado con la infección por VIH y el SIDA.
No se puede negar que la infección por el VIH y el SIDA, ha generado diversas reacciones en la Sociedad. Sin embargo no se puede olvidar que no solo el infectado es el afectado. Cuando se habla de personas afectadas por la infección por VIH y el SIDA, hay que pensar en la familia, los amigos; en general; la Comunidad.
Estas recomendaciones se han escrito con el fin de brindar un poco de información y de sugerir algunos comportamientos relacionados con la infección. En ningún momento, pretende reemplazar la asesoría profesional.
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Ultima actualización: 26 de septiembre de 1998
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