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今月の変化

それぞれ野望目標値（体重47kg・ウエスト60cm・体脂肪率22%）との差分です。

日付	体重	BMI	ウエスト	体脂肪率	ダイエット貯金	付記
99.9.30	47.0kg	19.3	62cm	23.9	\26500	カンテツなのでてきとー計測
99.9.29	46.9kg	19.3	62cm	24.2	\27000	しかしどうして体脂肪率高いかなあ・・
99.9.28	46.3kg	19.0	62cm	24.1	\26500	またまたまったり
99.9.27	46.4kg	19.1	61cm	23.8	\27000	スポーツいきはぐれ
99.9.26	46.5kg	19.1	62cm	23.7	\27000	むちゃむちゃ昼夜逆転・・
99.9.25	46.8kg	19.2	62cm	23.9	\27000	友の結婚式二次会で、韓国居酒屋で食いまくり
99.9.24	46.3kg	19.0	61cm	24.3	\26500	まったりまったり
99.9.23	46.7kg	19.2	61cm	24.3	\27000	スポーツいきはぐれ
99.9.22	46.8kg	19.2	62cm	24.7	\26500	またしても昼夜逆転気味
99.9.21	47.3kg	19.3	62cm	22.7	\26500	ようやく咳、しなくなってきたかもお
99.9.20	47.3kg	19.4	62cm	22.3	\26500	もんじゃ・お好み焼き食べ放題
99.9.19	46.9kg	19.3	61cm	21.8	\26500	身体だるだる、ぬけないなあ・・
99.9.18	46.7kg	19.2	61cm	23.2	\26500	咳のせいか、有酸素運動できねえ・・
99.9.17	46.6kg	19.1	62cm	23.4	\26500	咳だけなんですが、妙に身体だるだる
99.9.16	46.8kg	19.2	62cm	24.7	\26500	風邪ほぼなおったんだけど、どーも気管支おかしいな
99.9.15	47.0kg	19.3	62cm	23.8	\26500	ぐったり〜ヽ(´ー｀)ノ
99.9.14	47.5kg	19.5	62cm	23.6	\26000	いちおー修羅場クリア
99.9.13	47.7kg	19.6	62cm	23.6	\27000	風邪回復爆食。ベンチプレス他やりこみすぎで二の腕筋肉がびがび
99.9.12	47.7kg	19.6	63cm	22.6	\26500	きのーは熱でて、アイス食いまくってしまいました。まだ食欲ないや
99.9.11	47.6kg	19.6	63cm	23.2	\26500	またぶりかえしか？風邪・・
99.9.10	48.2kg	19.8	63cm	23.8	\26000	ぐったりなのに、爆食
99.9.9	47.1kg	19.4	62cm	23.6	\26000	PCエクスポで25000歩（汗）
99.9.8	47.6kg	19.6	62cm	22.8	\26000	ようやくなおりかけ
99.9.7	47.1kg	19.4	62cm	23.4	\26000	さらに風邪気味（泣）
99.9.6	47.7kg	19.6	63cm	23.1	\26000	ますます風邪気味（汗）
99.9.5	47.9kg	19.7	63cm	22.9	\26000	ちと風邪気味
99.9.4	47.2kg	19.4	62cm	22.8	\26000	ようやく朝起き復帰
99.9.3	47.3kg	19.4	63cm	22	\26000	無理やり徹夜して、リハビリ
99.9.2	46.8kg	19.2	62cm	22.4	\25500	徹夜後、完全昼夜逆転（汗）
99.9.1	47.4kg	19.5	63cm	22	\25500	うい〜徹夜

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