Wellington Moacir Enguer - Terapêuta Holistico. Escolhei esta especialidade porque acho que a medicina e a ciência estão muito preocupadas combatendo as doenças e não tem tempo para estudar e cuidar da saúde, e muito menos das pessoas que adoecem.

Para mim, o doente é quem merece todo o cuidado e estudo. Os sintomas são apenas sinais de uma vida em desarmonia, a vida deve ser vista e compreendida de maneira ampla, Holística. Eu trago uma proposta de Terapia capaz de enxergar e compreender o todo que envolve uma pessoa e os sinais emitidos pelo seu organismo. Através da interpretação minuciosa, é possível detectar uma doença antes que ela apareça em forma de manifestações física( sintomas, exames laboratoriais etc.) Mesmo a doença ter-se manifestado as minhas técnicas aturam como um sistema facilitador, integrando o homem a si mesmo(Corpo, Mente, Emoção e Espirito), ao outro e ao meio em que ele vive; interferindo de maneira natural no processo de cura e principalmente na origem dos problemas. A doença quando compreendida e respeitada poderá se transformar num potente elemento evolutivo, tanto para o doente como para o terapeuta, e juntos evoluirão.

Minhas técnicas são reconhecidas pelo Conselho Federal de Terapias, no qual sou credenciado com o CRT 23783, na condição de Terapêuta Holistico, após 16 anos de trabalho e estudos na área. O Terapêuta Holistico é um profissional que tem uma visão e atuação na relação do indivíduo e o mundo em que ele vive. O Terapêuta atua como um catalisador das tendências de auto- equilíbrio e cura existentes em cada um, muitas vezes não manifestadas em sua plenitude devido à vários fatores psíquico-sociais, psicossomáticos etc., dificultando a manifestação dos potenciais energéticos que cada indivíduo possui para alcançar uma vida plena de sucessos e saúde. A terapia holística é, antes de uma técnica, uma proposta de natureza não invasiva, onde o que almejamos é o equilíbrio como um todo(mente, corpo, emoção e espirito ),informando, educando e recuperando, por meio de estímulos, os mais naturais possíveis, para que desperte os potenciais diferenciados de cura e equilíbrio de cada ser e organismo. Os produtos e instrumentos utilizados no decorrer do tratamento não são, de maneira nenhuma, agressivo e nem coloca a saúde do paciente em riscos. Sinto-me na obrigação de levar até você informações mais detalhadas sobre estas práticas que são milenares e que está se proliferando a cada dia mais. A profunda eficácia destas práticas como forma de terapia, além de ter o seu baixo custo, fez com que a Organização Mundial de Saúde, em 1962, realizasse um encontro mundial em Alma Alta, onde as pesquisas e resultados apresentados sobre as terapias foram tão favoráveis que evidenciou-se que eram ótimas Alternativas as Terapêuticas Acadêmicas. Desde a declaração de Alma Alta (1962), a ONU reconhece a validade de tais terapias, exigindo de seus países membros que elas sejam colocadas a disposição da população. No cumprimento desta exigência diversas nações como a Índia, China, CCE (ex- URSS) Cuba, Colômbia dentre outros, resgataram suas práticas tradicionais de medicina popular, as quais se tornaram complementares às terapêuticas acadêmicas, beneficiando a baixo custo toda a população. Nosso país talvez seja aquele onde mais se proliferam as terapias naturais, chamadas de "Alternativas", as quais já conseguimos enquadrá-las na classificação brasileira de ocupações sobre os registros: 0-6/0-7#0-76#0-76.90#0-79#0-79.15 e 0-79.90#1-99#1-99.60 e 1-99.90# 5-70#5.70.40 e 5-70.45, fora novas propostas de código em andamento. O número de brasileiros ligados à área, quer como Terapêuta, quer como cliente, cresce vertiginosamente. Não há hoje uma só família brasileira que não possua, pelo menos, um de seus membros que esteja sob cuidados de uma terapia "Alternativa". No Brasil já somos um total de 150 mil profissionais terapeutas já registrados no Conselho Federal de Terapias(CFT). Em 1995, surpreendemos o Brasil com um movimento classista de regulamentação da nossa profissão de Terapêuta Holistico. Assim como o Médico se identifica com seu CRM, o Engenheiro com seu CREA, o Psicólogo com seu CRP, igualmente o Terapêuta Holistico, que é o nosso caso, identificaremo - nos com o nosso CRT, cujo nome representa o nosso vínculo com o Conselho Federal de Terapias, projeto de Lei n 2.782, de 1997, que atribui valor de documento de identidade a carteira de Terapêuta Holistico.

Para o verdadeiro sucesso, em qualquer setor ou etapa da vida, é de fundamental importância ter-mos consciência e domínio do nosso poder e acioná-lo para que o sucesso caminhe lado a lado com as nossas expectativas, em cada objetivo que traçamos na vida. Uma grande Vontade, seguida de um forte Desejo e muito Interesse, são as principais chaves que abrem as portas do sucesso. É partindo deste tripé (Vontade, Desejo e Interesse), que teremos força para vencer. Somos, no presente momento, o resultado das suas vontades ,desejos e interesses passados; se não estamos satisfeitos no presente , é sinal de que, no passado, não filtramos bem o nível e a qualidade dos nossos pensamentos e sentimentos, com relação a nós mesmos e a vida; é porque não percebemos e não levamos a sério os sinais sutis que a vida nos dá e não nos demos conta do valor e a atenção que merecíamos. Aquilo que você é, e aquilo que você espera se tornar um dia, é determinado pela fé que você tem em si mesmo, em nosso organismo e em nossas faculdades mentais. A verdadeira saúde e a verdadeira felicidade não estão escritas em livros e nem poderão ser encontradas nas universidades e, muito menos, nas farmácias, drogarias e consultórios; ela está dentro daquele que procura se aperfeiçoar na vida, de maneira criativa, compreensiva com amor, carinho e respeito por todas as formas de vida inclusive a nossa própria. Nossas dificuldades são os nossos verdadeiros mestres, pôr estarem sempre criando situações que oferecem a oportunidade de treinamento e é justamente em todos os setores da vida. É ai que cada um de nós devemos aproveitar para testarmos a nossa fé e a força que habita em nós. A fé em si mesmo não é só entusiasmo e muito menos esoterismo ou misticismo, ela é a confiança que o indivíduo tem nas suas possibilidades e no seu sucesso. É verdade que, às vezes, passamos por situações que são autênticas crises, mas isto é o que tempera a vida; o que é triste e lamentável, é ver certas pessoas dotadas de saúde oportunidades e inteligência ficarem a beira do caminho, sofrendo e até adoecendo por minúsculos problemas que acabam por fazê-las perder o entusiasmo e a graça de viver e de lutar pela vida. Precisamos ter consciência da força da fé, porque é dela que sai todo o nosso poder. Fé, é a principal faculdade da inteligência humana. Esta energia subconsciente ,quando dirigida conscientemente, tem o poder de tornar uma pessoa doente em saudável, ou uma pessoa saudável em doente.

A seguir, darei sugestões para que você se guie rumo à uma qualidade de vida superior a atual .À princípio não é necessário que você siga exatamente como lhe indicarei, pois poderá lhe parecer um pouco difícil, mas com o passar do tempo, você sentirá tudo isto se tornando hábitos naturais em sua vida. Você deve ir devagar, cobrando de si mesmo, no sentido de se aproximar do seu ideal e não do ideal dos outros. E assim, com meu trabalho e minhas técnicas, estimularei seu organismo para que isto aconteça mais rápido e com maior intensidade. O meu conhecimento, somado a sua Fé em si mesmo, trará- nos o sucesso e nos fará feliz. 

1. Recomendo que você dê muita importância ao seu espaço e tempo, organizando - se. Para que nada interrompa a sua caminhada para um corpo mais bonito sadio e uma vida mais feliz, invoque a sua capacidade para que o sucesso aconteça.
2. É sempre bem incorporada, ao tratamento, a mentalidade da renovação e mudança, jogue fora coisas aquelas coisas antigas que sempre lhe trazem lembraças negativas
3. Afaste-se de pessoas negativistas, pois elas podem atrapalhar seu processo.
4. Procure levar a sério esta sua nova busca; tenha- a como um investimento, como um grande negócio, onde requer sua total dedicação e empenho para que o sucesso e grande lucro aconteça. Não falo do sucesso das minhas técnicas e sim do seu sucesso em atingir o seu objetivo, pois trata-se da sua vida e felicidade.
5. É muitíssimo importante encararmos as coisas que nos acontecem como pontos em que precisamos evoluir, acontecimentos que trarão uma nova possibilidade de mudança, de renovação, de evolução. Aprendemos quando aceitamos, enquanto que a não aceitação trará desagradáveis sensações.

Respirar é uma das mais importantes funções do organismo humano. Respirar significa viver. Reserve 15 minutos do dia para praticar exercícios respiratórios, de preferência sentado na posição de yoga ou numa cadeira sem encosto, colocando os pés em baixo, cruzados e relaxados.

EXERCITE: Feche os olhos, virando-os para cima como se tivesse olhando para o céu. Comece o exercício enchendo os pulmões pelo nariz e esvaziando pela boca, ao som da vogal "A," lenta e profundamente. Entra o ar frio e sai o ar levemente aquecido, sinta a vida entrando em você. Quanto mais completa for nossa respiração, mais plena será nossas vidas, experimente. No inicio é normal ficar com um pouco de tontura e dormência. Faça este exercício quando: estiver nervoso, com insônia, ansioso, antes de testes, provas, momentos em que estiver tenso, preocupado, desanimado, triste, ou quando desejar treinar seu auto controle e sua paz interna. Procure sempre lugares tranqüilos para que não seja interrompido.

É a consciência de estar vivo que permite contato com a própria identidade; a consciência de si mesmo amplia a percepção do mundo e das coisas essenciais. A consciência de estar vivo é o primeiro ato da identidade que se dá pela consciência de si mesmo, que surge no contato e consciência do seu próprio corpo, seja nas terapias ou no ato do banho, do caminhar, do comer e viver, no ritual terno amoroso com a vida e as coisa da que ela nos oferece. Viver, uma comunicação não verbal, vivendo num transe(sentimento onde criador e criatura fundem-se, formando uma só unidade.)

Os Ecofatores possuem efeito sobre cada conjunto dos potenciais, podendo ser tóxico ou nutritivo. A minha proposta terapêutica é de criar condições para que o contexto de Ecofatores alcance altos níveis de optimização, através do afeto, da alegria compartilhada ou da tristeza dividida, da expressão das emoções de forma, muitas vezes, não verbalizada, evitando a coisificação. A pessoa submetida às técnicas, dará início ao processo integrador, afetivo, neurológico, endócrino, imunológico.

As massagens exercem uma forte influência no sistema neuro-vegetativo. Criando uma regulação perfeita e total de tudo que não está bem no organismo, exemplo: a massagem lenta e suave ativa o parasimpático :

• diminuindo o ritmo cardíaco;
• predispõe o organismo ao sono e repouso;
• cria a plenitude da paz ;
• Deixando o indivíduo mais lento e calmo

A massagem de ação estimulante atua sobre o simpático:

- aumenta o ritmo cardíaco; eleva a pressão arterial;

s sessões acontecem em um espaço e tempo, onde você deve estar por inteiro. Evite assumir compromissos de grande importância logo após as aplicações, pois isto poderá reduzir os efeitos conseguidos na sessão.

Quem prepara os alimentos influi diretamente na saúde das pessoas. Cozinhar com harmonia e equilíbrio faz de você um verdadeiro alquimista, responsável pelo bem-estar daqueles a quem vai alimentar.

Trabalhe com atenção e carinho: amor e alegria tornam inesquecíveis os pratos mais simples. · Prefira temperos e condimentos naturais e use-os sem exagero. · Ao preparar uma receita, oriente-se também pela sua intuição, como fazem os melhores cozinheiros do mundo.

O estado de espírito de quem cozinha influencia profundamente nos alimentos. Por isso, evite os pratos preparados por pessoas tensas ou desequilibradas. · Cozinhe após uma ligeira meditação, respirando harmoniosamente, com uma música suave ao fundo e usando um incenso apropriado. Esses são recursos que favorecem seu desempenho na cozinha. · Cozinhar com amor e com a intenção carinhosa de favorecer ou de melhorar a saúde das pessoas é sempre sinal de elevação espiritual

No Ocidente, a medicina natural desenvolveu ao longo do tempo uma forte tendência vegetariana, por considerar que os alimentos vegetais, selecionados de acordo com critérios filosóficos e segundo seus efeitos medicinais, são os mais adequados para a nutrição do homem, enquanto o consumo de carnes e produtos industrializados podem trazer os mais diversos problemas para a saúde.

Um exercício excelente no processo de autocontrole. Por mais absurdo que aparenta ser é na alimentação que está uma grande oportunidade de fortalecimento dos nossos objetivos de vida. O exercício da mastigação é uma forma de entrarmos em contato com o que há de mais sagrado na vida, que é a alimentação, mastigar é estar presente com totalidade, sentindo, degustando, saboreando. Mastigar é a preparação daquilo que vai fazer parte do nosso organismo, do nosso sangue, que vai promover a qualidade do funcionamento do nosso corpo, da nossa mente, das nossas emoções e que até influenciará, de maneira indireta, a forma como lidamos com as experiências que surgirão em nossas vidas, dando-nos a capacidade de evoluirmos cada vez mais ou não. A solução para um mundo melhor poderá estar em nossas bocas e não em nossas mãos. Tomio Kikuchi relata em seu livro Ordem do corpo Humano : " A ordem qualidade e quantidade da mastigação é a qualidade (tempo) e a quantidade (a velocidade), o ideal de cada bocado de alimento é de aproximadamente de 8,5g a 9,5g para pessoas adultas, a velocidade é de 120 a 160 movimentos por minuto. É recomendável treinar usando um relógio para descobrirmos a velocidade ideal". A parte mais importante da mastigação é a salivação; é ela que determina a qualidade da digestão e absorção dos elementos nutritivos.

Evite comer em frente à TV ou em ambientes agitados, poluídos; evite também conversar muito durante as refeições. Procure fazer as refeições em lugares tranqüilos e arejados, com uma leve musica de fundo ou em silêncio. As refeições devem ser um ritual quase que sagrado para sua saúde.

Se deseja emagrecer mesmo, evite conversar com outras pessoas sobre alimentação, dieta, programas alimentares e receitinhas que prometem milagres, etc. Evite qualquer comentário até sobre seu tratamento, ele será seu segredo.

"Nós somos o que comemos"

Em um de seus ensinamentos mais preciosos, Ohsawa relaciona sete estágios de discernimento na escolha dos alimentos.

Os alimentos são escolhidos mecânica e indiscriminadamente, sem nenhum critério seletivo.

Neste estágio, a alimentação é escolhida com base num padrão racional de seleção. Procura-se conhecer as necessidades quantitativas alimentares do organismo e prioriza-se os alimentos capazes de fornecer proteínas, vitaminas, açúcares, gorduras, sais minerais, etc. É o estágio que busca o balanceamento quantitativo na alimentação.

Este nível de consciência baseia-se em padrões religiosos ou ditados por um dogma ou doutrina em que o julgamento individual não participa da seleção do alimento. Existem religiões que proíbem o consumo de carne.

Este é o nível superior de consciência, julgamento e discernimento; quando o indivíduo se alimenta com perfeição, em harmonia espontânea com a Ordem do Universo, sem nenhuma dependência dos instintos, desejos ou tabus alimentares

 "O corpo físico sadio, possibilita o fluxo livre da energia obtida através dos alimentos e da respiração, estabelecendo um canal aberto com o corpo espiritual para a atuação da energia cósmica.

O ato de nos alimentarmos é muito mais importante e complexo do que simplesmente colocarmos alimento na boca. Este alimento deve ser visto como "uma parte de nós".

Recomendo evitar o consumo de alimentos que, devido ao acréscimo de artifícios, são considerados nocivos ao organismo. Ex:

Açúcar branco

O açúcar refinado resulta da concentração industrial da sacarose da cana-de-açúcar. O uso constante na alimentação provoca a diminuição de magnésio no organismo, elemento importante na manutenção da resistência às infecções e aos germes. Além disso, por exigir quantidades consideráveis de vitaminas do complexo B para sua metabolização, o açúcar é considerado um fator desvitaminizante; como também absorve boa quantidade de cálcio, atuando como desmineralizante do organismo.

Seu consumo favorece a ocorrência de cáries dentárias, da osteoporose e do diabetes; incentiva os estados depressivos e, em casos extremos, da melancolia (ou sugar blues). O excesso de açúcar provoca ansiedade, reduz a acuidade visual e é um forte coadjuvante nos processos de arteriosclerose e das doenças cardiovasculares, como o enfarte, a hipertensão arterial e a arteriosclerose coronariana.

Dezenas de livros publicados no mundo inteiro alertam para os prejuízos causados ao organismo pelo açúcar e pelo consumo exagerado de doces, refrigerantes, balas, etc.

Independentemente de uma postura ou argumentação vegetariana, a carne animal, em especial a vermelha, não é um alimento saudável devido aos produtos químicos empregados em seu tratamento. O sulfito de sódio (que confere a cor avermelhada à carne congelada), o nitrato de potássio ou salitre (usado para ampliar seu prazo de conservação e dar um aspecto mais apetitoso à carne bovina) e o dietietilbestrol (hormônio sintético ministrado aos animais para que ganhem mais peso nos meses que antecedem o abate), são produtos químicos comprovadamente ligados à ocorrência de diversos problemas, como alterações hormonais, perturbações menstruais, miomas uterinos, nódulos mamários, impotência sexual masculina, esterilidade, problemas da próstata e tumores em geral.

Os frios em geral e as carnes acondicionadas em membranas (como salsicha, lingüiça, mortadela, presunto, patês, etc.) são ainda mais prejudiciais ao organismo. Além de todos os produtos químicos já enumerados, este grupo de carnes ainda recebe substâncias conservantes, como antibióticos e aditivos. Também fazem parte deste grupo as carnes brancas industrializadas, como o frango de granja, o peru temperado, o chester, o pato, etc.

São constituídas quase exclusivamente pela parte calórica e pelo amido de cereais descorticados (ou"beneficiados"), ou seja, que perderam a película vitamínica e o germe nutritivo. As mais usadas são a farinha de trigo, com a qual são produzidos pães, biscoitos, bolos, tortas, etc., e a farinha de arroz, empregada na alimentação infantil.

Há pouco menos de um século a humanidade só consumia farinha de trigo integral, que, além das vitaminas do complexo B, contém quantidades razoáveis de ácido glutâmico, um elemento que favorece o desenvolvimento cerebral e é importante para o metabolismo das células nervosas. Uma dieta pobre em ácido glutâmico reduz a capacidade de raciocínio e de reter informações e, como conseqüência, atua negativamente no desenvolvimento do Q.I. infantil.

O mesmo raciocínio pode ser aplicado ao arroz branco em relação ao arroz integral, no que se refere às vitaminas e ao ácido glutâmico, além, da perda de alguns aminoácidos e de minerais importantes durante o processo industrial de descorticação e polimento.

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Também chamado de sal de cozinha, este produto passa por um processo de industrialização que, em seu início, já se retira cerca de 80 elementos importantes, deixando-o reduzido ao cloreto de sódio concentrado. Na etapa seguinte, sua umidade natural vai sendo eliminada com a adição de produtos químicos, e o cloreto de sódio tende a se tornar líquido. Depois disso, são adicionados os estabilizantes e o iodeto de potássio, pois o refinamento elimina as microalgas que fixam o iodo natural do sal marinho, exigindo sua substituição por um produto artificial. Ao fim desse processo, o sal refinado transforma-se num ingrediente prejudicial à saúde: seu excesso na dieta favorece a retenção de líquidos, comprometendo o funcionamento dos rins, do coração e da circulação, além de acentuar os inchaços e a síndrome pré-menstrual; os antiumectantes que recebem, podem ser responsáveis pelo aparecimento dos cálculos renais ou biliares; o iodeto altera a função da tireóide, levando a desequilíbrios hormonais e à formação de nódulos tireoidianos.

A alternativa ideal para esse elemento indispensável à nossa alimentação é a utilização moderada do sal marinho, que não tem a elevada concentração em sódio do sal refinado e reconstitui, remineraliza e tonifica o organismo, fornecendo taxas normais de iodo natural.