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"A saúde começa na cozinha!".
Uma boa dieta inclui o uso de alimentos adequados a cada um. Segundo os princípios do Ayurveda, cada pessoa possui o tipo de alimento de acordo com sua constituição, bastando, para isso, que os conheça, para poder beneficiar-se de suas qualidades.
Nesta edição, você irá saber os alimentos mais adequados para sua dieta, e, de quebra, qual o seu regime mais adequado.
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