O
TÉDIO DE ViVER 
PREGUIÇA:
Toda
mobilização envolve energia em ação, a energia
é, por sí , o princípio da existência e, quando
não dispomos a despendê-la na direção de um
projeto ou tarefa a ser realizada, não há meios de chegarmos
a essa realização. A preguiça imobillizante reduz
drastiscamente nosso nível de energia, desperdiçando-a e
impedindo-nos de levar adiante o curso de nossas vidas. Esse estado de
inércia também faz com que, aparentemente, não existam
problemas ou controvérsias, dando-nos cômoda sensação
de que tudo está bem e nenhum mal há de desabar sobre nossas
cabeças ( não havendo ação, não haveria
reação ). Porém a vida é cíclica e requer
movimento para fazer girar a roda do carma; quando interrompemos seu fluxo
normal, forma-se acúmulo de energia como o ar comprimido num balão
que, ao estourar, volta-se imprevisivel para qualquer direção...
Os
preguiçosos estão sempre exauridos energeticamente, não
importa quanto tempo passem "poupando" energia sentados na frente de uma
TV ou espalhados "na cama de pijama". Ao estagnar o fluxo energético,
são assolados por sensação de vazio, fraqueza e impotência,
que gera mais preguiça, num movimento de rosca sem fim...Pessoas
que aprenderam a eliminar seus pontos fracos, entre eles a protelação
( uma das causas básicas da preguiça), têm níveis
de energia excepcionalmente altos. Precisam naturalmente de menos horas
de sono diárias, porque acham excitante viver; podem despender uma
enorme quantidade de energia para realizar qualquer tarefa, porque se envolvem
por inteiro com cada uma de suas atividades, usando o poder da concentração,
apreciando a sensação realizadora à medida que executam
seus trabalhos, mantendo-se absolutamente focadas no presente e com energia
renovada. O preguiçoso, ao contrário, contabiliza experiências
vividas, principalmente as de resultados adversos, e não vê
com bons olhos o futuro, não havendo portanto, uma boa razão
para interferir no presente.
Pessoas
ativas encaram todos os acontecimentos da vida como oportunidade de crescimento
e exercícios de realização ou, no mínimo, de
entrar em contato com suas próprias sensações, ampliando
sua auto-estima e autoconhecimento. Não conseguem se entediar, pois
sua energia está sempre sendo canalizada rumo a coisas úteis
para suas vidas. O indolente cultiva o tédio, transformando sua
rotina em algo absolutamente desprovido de surpresas, emoções
e novidades. Não saboreia a urgência da vida, pois acha que
dispõe de todo tempo do mundo, sempre podendo adiar sua atitude
previsível para amanhã ou depois. Ele se satisfaz com pouco,
muito pouco, que tem e sabe. Seu lema, aliás, poderia ser clássico
"não sei, não quero saber e tenho raiva de quem sabe". O
dom de iludir ( e iludir-se ) é traço marcante de sua personalidade:
estão sempre à espera de um milagre que os tire "daquela
situação horrível" ( qualquer uma que exija um mínimo
grau de iniciativa e mobilização).
MEXA-SE 
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Quando
a preguiça despontar, dedique-se a qualquer atividade física
( não apenas algum tipo de esporte, mas uma simples e agradável
caminhada, arrumar uma gaveta, enfrentar o "monstro da lavanderia"). Evite
ficar deitado, sentado, "relaxado".
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Pergunte
ao seu inconsciente o que é que a sua preguiça está
tentando adiar. Arregace as mangas e encare a tarefa de frente. Caso não
seja possível (é domingo e a protelação se
refere a assunto no escritório, por exemplo), estabeleça
um horário e um intervalo de tempo para começar a resolver
o problema.
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Procure
soluções criativas para situações que lhe sugerem
tédio.
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Programe
sua mente para não sentir cansaço antes de se deitar (ex:
"Pelo menos até 22h estou desperto e bem disposto").
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Evite
expressões como: "depois eu faço"....quando é isso??!!?,
"outro dia eu resolvo", "vejo isso na semana que vem". Substitua por "farei
isso até às 10h", "verei isso na próxima terça
feira",etc.
