A principal consequência da insolação é a desidratação, porque o sujeito atingido transpira demais. Durante a transpiração, perde-se muita água. Com isso, eleva-se a concentração de sais no sangue e nos outros fluídos que percorrem o organismo. O principal é o cérebro, que é mais sensível aos sais e acaba irritado. "Os sintomas são muito parecidos com os da meningite, uma inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro". Junto vem os vômitos e a rígidez na nuca. Quem mais sofre são as crianças e, quanto menores, maior o risco. Por isso não basta um protetor solar, que defenda apenas a pele. "É preciso evitar que a criança transpire muito e fazer com que ela beba bastante líquido. Também vale lembrar o velho conselho: evitar o sol forte. Vá à praia quando aparecerem os primeiros raios da manhã ou só no final da tarde. Fuja do calorão do meio-dia.

Por dois motivos. O principal deles é o aumento de bicarbonato no sangue. Quando começa a digestão , o estômago captura água e gáas carbônico no organismo para formar o ácido carbônico. Essse ácido reage com outro, o ácido clorídrico, e forma o suco gástrico, que digere os alimentos. Da reação entre os ácidos, sobra uma substância chamada bicabornato, que é absorvida pelo sangue e o torna mais ácido.
Quando o sangue alcalinizado irriga o sistema nervoso central, provoca a diminuição da atividade das regiões responsáveis pela vígilia e pela concentração muscular."Não se sabe exatamente como acontece, mas há uma diminuição da capacidade de concentração e força dos músculos, provocando uma sensação passageira de sono.
além disso, durante a digestão uma quantidade maior de sangue se digere para o estômago e os intestinos para ajudar no processo. O sistema nervoso central passa, então, a ser menos irrigado e , portanto, diminui sua atividade porque dispõe de menos oxigênio.

Quando alguém fica muito tempo ao sol sem usar o protetor adequado, o calor provoca uma dilatação dos vasos sanguíneos que ficam na derme. Com isso, eles liberam um pouco de plasma. líquido onde as células sanguíneas estão em suspensão. O líquido passa para a epiderme(camada mais superfícial) e faz com que sua parte externa comece a se soltar.
"Sempre que a pele fica vermelha, pode ter certeza de que ocorrerá a descamação".Depedendo do grau de queimadura da pele, ela descama mais ou menos. O processo pode acontecer até uma semana depois da exposição ao sol. Quando a queimadura for realmente excessiva, a quantidade de líquido liberada será bem maior e também mais rápida, formando as bolhas.

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